Trilha do Vale do São Francisco entre o Espraiado, em Maricá e Tomascar, em Rio Bonito

Vale do São Francisco entre o Espraiado e Tomascar

A travessia pelo Vale do São Francisco, saindo do Espraiado, em Maricá, até Tomascar, em Rio Bonito, é uma trilha longa, com cerca de 4 horas de caminhada até a Cachoeira de Tomascar, cercada por vales, áreas rurais e muito verde.

  1. Onde começa a trilha do Vale do São Francisco?
  2. Onde fica a Cachoeira de Tomascar?
  3. Quanto tempo dura a trilha?
  4. A trilha é difícil?
  5. É possível ir ao Pico da Lagoinha durante o percurso?
  6. Dá para tomar banho na Cachoeira de Tomascar?

Dessa vez o rolê foi do tipo que a gente sente nas pernas e guarda na memória. Saí pela região do Espraiado, em Maricá, e segui pela trilha do Vale do São Francisco com destino a Tomascar, em Rio Bonito, para revisitar a Cachoeira de Tomascar. Não é um passeio curto e muito menos leve, mas é bonito do início ao fim.

O começo já mostra a que veio. A trilha inicia em área rural, com trechos de estrada de terra e partes mais abertas, onde o visual dos morros e do vale já chama atenção. Aos poucos, o cenário vai mudando, alternando entre áreas abertas, trechos de mata e partes mais isoladas, onde o silêncio da natureza domina tudo. É aquele tipo de caminhada em que o celular perde sinal e a cabeça começa a desacelerar.

O Vale do São Francisco é amplo, cercado por montanhas e muito verde, e a sensação é de estar atravessando um pedaço pouco explorado entre Maricá e Rio Bonito. Durante o percurso, a gente passa por subidas leves, descidas, terrenos irregulares e alguns pontos com cursos d’água, o que deixa a caminhada variada. Não é uma trilha técnica, mas a distância faz toda a diferença. São cerca de quatro horas de caminhada só na ida, então é fundamental estar minimamente preparado e levar água suficiente.

Em determinado trecho da trilha, existe também a possibilidade de seguir em direção ao Pico da Lagoinha, para quem quiser estender a aventura e encarar mais um desafio com visual de altitude. Não foi o meu foco nesse dia, mas é uma opção interessante para quem já conhece bem a região e quer um roteiro ainda mais completo.

Depois de horas andando pelo vale, quando o corpo já começa a sentir o desgaste, o som da água aparece como aquele sinal de que o destino está perto. Já se aproximando do final da trilha e da região de Tomascar, o cenário vai mudando e surgem áreas com presença rural. Passei por vários pomares pelo caminho, com pés de lima da Pérsia, laranja e mamão, o que dá um charme todo especial a essa parte final do percurso.

A chegada à Cachoeira de Tomascar traz aquela sensação clássica de missão cumprida, mas diferente de outras quedas d’água em meio à mata fechada, essa cachoeira fica já no bairro de Tomascar. Apesar de ser uma área pouco habitada e bem tranquila, não é um trecho de mata isolada. No dia em que fui, inclusive, não havia nenhum comércio em funcionamento na região, então é bom não contar com estrutura por perto.

A cachoeira em si é muito boa para banho. Há a queda d’água principal e o poço maior, que são os pontos que mais chamam atenção logo de cara. Mas a parte de baixo também surpreende: existem pequenos poços ao longo do curso da água e, mais abaixo, uma piscina natural excelente, com área mais tranquila, que é ótima para crianças. Depois de tantas horas de trilha, entrar na água continua sendo quase obrigatório. O cansaço permanece no corpo, mas a mente desacelera na hora.

O grande detalhe que muita gente subestima é o retorno. A volta pelo mesmo caminho é mais pesada do que parece, principalmente por causa de um trecho muito íngreme em campo aberto, que exige bastante fisicamente. Naturalmente já é puxado, mas em dias de calor intenso o desgaste aumenta muito. O sol batendo direto, sem muita sombra, transforma essa parte em um verdadeiro teste de resistência. Por isso, controlar o ritmo, se hidratar bem e respeitar os próprios limites é essencial.

No total, a trilha costuma levar cerca de quatro horas para ir e mais quatro horas para voltar, variando conforme o ritmo do grupo e o tempo de parada na cachoeira. Não é um passeio para iniciantes ou para quem busca algo rápido. É uma travessia longa, indicada para quem já tem alguma experiência, gosta de desafios e curte aquele tipo de trilha em que o caminho é tão importante quanto o destino.

Mesmo sendo uma aventura mais exigente, o visual do vale, a imersão na natureza e o banho na Cachoeira de Tomascar fazem tudo valer a pena. É o tipo de trilha que cansa o corpo, mas alivia a mente.

Onde começa a trilha do Vale do São Francisco?
Ela começa na região do Espraiado, em Maricá, em área rural.

Onde fica a Cachoeira de Tomascar?
Ela está localizada no bairro de Tomascar, no município de Rio Bonito.

Quanto tempo dura a trilha?
Em média, são cerca de 4 horas de caminhada na ida e mais 4 horas na volta.

A trilha é difícil?
Ela é considerada de nível moderado a puxado por causa da distância e do trecho de subida íngreme no retorno, especialmente cansativo em dias quentes.

É possível ir ao Pico da Lagoinha durante o percurso?
Sim, em determinado ponto da trilha há acesso para o Pico da Lagoinha, sendo uma opção extra para quem quer ampliar o roteiro.

Dá para tomar banho na Cachoeira de Tomascar?
Sim. Além do poço principal, há pequenos poços ao longo da parte mais baixa e também uma piscina natural mais tranquila, ótima para crianças.

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